set 8, 2013 - Atitude, Organização    5 Comments

Mudança definitiva- novo blog

Quero agradecer de coração por cada comentário e cada sugestão que vocês deixaram no último post. Eu não sei o que seria dos meus blogs sem esses leitores tão amigos e queridos! Muito obrigada pela ajuda e compreensão de vocês com todas as minhas mudanças nos últimos tempos. Vocês são demais, haja paciência com essa blogueira aqui, viu? Obrigada por serem assim!

Também quero me desculpar por demorar tanto em vir dar uma resposta a vocês. Eu fiz isso pois ainda estava analisando as minhas opções, e também porque fiz algumas mudanças na aparência do blog. Foram mudanças bem sutis, pois eu não gosto de mudar o que já está bom, ao meu ver, mas meu marido não teve muito tempo pra mexer nisso, e por isso estou reabrindo o blog só agora.

Então, decidi voltar pro blog antigo, o www.mamaenadia.com. Eu não vou continuar nesse aqui pois não estou me entendendo bem com o wordpress, me entendia melhor com o blog antigo, e também porque o nome e a proposta desse blog aqui já não combinam mais comigo. Quero voltar a blogar sobre meu lado mãe, sobre maternidade, e também quero falar sobre o meu lado mulher, mas acho que esses assuntos ficarão melhor comportados naquele outro blog, e não aqui. Até por que eu quero falar mais sobre maternidade do que sobre mim, então todo o meu lado mãe está naquele blog que eu já tenho há 4 anos.

Não vou apagar esse blog aqui de uma hora pra outra, ele vai continuar aqui se vocês ainda quiserem ler alguns posts antigos. Pretendo selecionar os melhores posts desse blog aqui e republicar no outro blog, antes de apagar esse. Esse processo vai levar um tempo, e antes de fechar esse blog aqui eu vou fazer ele direcionar a página para o outro blog, assim se vocês acessarem esse blog aqui, automaticamente entrarão no meu novo blog.

Passei a semana inteira analisando os posts do outro blog, onde eu estava fazendo posts só para a família desde o início do ano, quando decidi privatizar. Os posts estavam repletos de detalhes pessoais, e eu passei o maior trabalhão apagando tudo. Deixei apenas as fotos dos nossos passeios, pra vocês conferirem. Então vocês só verão milhares de fotos nas postagens desse ano, mas a partir de agora farei posts diferentes, seguindo a minha nova proposta.

Já fiz um post novo com tudo detalhado pra vocês. Passem lá e confiram como será o meu novo/velho blog!

Espero as visitas e comentários de vocês por lá, e espero que vocês não me abandonem durante essa mudança!

O novo/velho blog permite que vocês façam assinatura pelo email e pelos feeds, assim vocês poderão acompanhar as novas atualizações do blog. E também poderão adicionar o link do blog na barrinha lateral dos blogs de vocês.

Não se esqueçam, a partir de agora vocês me encontrarão somente no blog:

www.mamaenadia.com

A partir de hoje não farei mais posts nesse blog aqui!

Beijos! Nos encontramos nessa nova fase!

set 1, 2013 - Atitude, Desabafos    45 Comments

Novos rumos pro blog- pesquisa de opinião

Minhas queridas amigas leitoras, hoje preciso muito da ajuda de vocês!

O post de hoje é uma pesquisa de opinião, e conto com a sugestão de todos os leitores do blog. A opinião de cada um de vocês é importante, e será ouvida, tá bom?

Vocês perceberam que o blog ficou abandonado por um tempão enquanto eu me adaptava à nova vida de trabalhadora em turno integral, certo? Mas eu não quero mais fazer isso, quero ser uma blogueira assídua, quero me dedicar ao blog com carinho, afinal eu amo isso aqui, e estou nesse mundo blogueiro há 4 anos. Não é algo pra abrir mão de uma hora pra outra.

Mas decidi fazer umas mudanças no blog, pois não estou satisfeita com a forma que ele está. Não estou gostando do layout, e não sei se estou gostando da minha proposta, de falar só sobre mim e realmente deixar meu lado mãe de lado. Acho que nem o nome “A sós”combina mais.

Como vocês sabem, esse blog aqui foi criado com o intuito de ser o meu divã, um lugar pra desabafar e me encontrar, depois de ter passado por uma crise de identidade. Eu precisava de um refúgio, de um cantinho só meu, pois me via apenas como mãe, e não me via como a Nádia mulher. Mas hoje em dia eu não sinto mais essa necessidade de ter um lugar SEPARADO só pra falar de mim, até porque me vejo sem assunto muitas vezes! A verdade é que O MEU LADO MÃE É O MEU MELHOR LADO! Eu não sou uma mulher vaidosa, que se cuida bem, e eu não tenho muitas coisas interessantes sobre a minha vida pra compartilhar com vocês. Mas agora com os meus filhos tudo fica mais interessante! Eu realmente acho que sou uma boa mãe, apesar de estar sempre errando e procurando como acertar. Entre tantos erros e acertos, eu gosto de compartilhar com vocês o que eu faço e dá certo. Eu gosto de compartilhar as nossas experiências, nossas fotos, as situações engraçadas em família, etc. Mas claro que não quero me deixar de lado. Não quero deixar de falar sobre mim, sobre a vida no Canadá, sobre meus projetinhos, etc.

E como unir tudo isso num lugar só? Eu não tenho tempo pra dar conta de 2 blogs!

O meu antigo blog  ”As Aventuras da Mamãe Nádia e seus Meninos”(www.mamaenadia.com) está fechado desde o início do ano, somente para a família e amigos mais chegados. Lá eu posto tudo sobre a nossa vida, com informações pessoais bem detalhadas, pra família ficar por dentro da nossa vida mesmo com a distância. Mas o meu marido deu a sugestão de reabrirmos aquele blog, exportarmos todos os posts para um novo blog privado só para a família, e reabrirmos aquele blog para o público. Claro que primeiro eu teria que excluir todos os posts com informações mais pessoais, teria que fazer uma faxina nele, mas a partir disso eu iria voltar a postar sobre as nossas aventuras em família lá, e também postaria sobre meu lado mãe.

Quero saber o que vocês acham disso?

Vocês querem voltar a acompanhar as nossas aventuras, querem voltar a ler meus posts sobre o lado mãe?

Ou vocês querem que eu continue com esse blog aqui, o “Mamãe Nádia a Sós”?

Meu marido em sua “humilde opinião” vem dizendo há tempos que esse meu blog aqui não tá com nada! Por ser homem ele não tem paciência pra ler meus desabafos e mimimis, e tampouco meus posts sobre organização, decoração e cuidados de beleza. Mas eu não sei se essa é a opinião dele só por ser homem, ou por ser leitor assíduo dos meus blogs. Ele diz que o blog “As Aventuras da Mamãe Nádia e seus Meninos” era muito mais interessante. Ele fica pedindo constantemente pra eu reabrir aquele blog. Eu eu fico sem saber ao certo o que é melhor…

Devo ouvir o maridão? Vocês concordam com ele?

Estou fazendo essas mudanças pra oferecer o meu melhor como blogueira, quero me esforçar e mergulhar de cabeça em apenas 1 blog. Não posso ficar com 2. Então preciso decidir qual dos dois blogs é o melhor, o que tem a proposta mais interessante, pois um deles terá que morrer.

Gente, deixem a opinião de vocês, por favor! Preciso da ajuda de todos, pois os meus blogs só existem por de vocês, leitores.

Se eu fosse uma mulher mais decidida, e sem minhas crises de identidade, eu não estaria colocando vocês nessa posição difícil. Mas eu sou assim mesmo, e vocês já me conhecem. Indecisa e inconstante. Num dia eu amo e no outro eu odeio. E tudo no 8 ou 80, ou mergulho de cabeça, ou não faço nada!

Não me vejo mudando minha forma de ser tão cedo, então por isso conto com a paciência de vocês, de estar sempre mudando e mudando…

Desculpem pelo transtorno!

Estou fazendo isso pra oferecer o meu melhor como blogueira, para vocês. Não quero fazer posts “enchendo linguiça”. Quero escrever com vontade, com prazer! E por isso preciso saber o que vocês mais gostam de ler, em que blog vocês vão me acompanhar mais.

Conto com comentários com opiniões de todos vocês.

Obrigada pelo carinho e paciência com todas as minhas crises e mudanças. Vocês são demais!

Beijos!

ago 28, 2013 - Atitude    26 Comments

10 passos para ser mais feliz em sua casa

Eu não sei como me deparei com esse texto aqui. Mas gostei muito dele e decidi compartilhar com vocês. Vou tentar dar uma traduzida nas partes mais importantes do texto, porque ele é em inglês, e também vou adicionar comentários próprios sobre cada ítem.

Nossas casas são uma extensão do que somos: o que fazemos dentro das paredes de nossas casas molda o nosso humor, afeta a nossa produtividade e influencia a nossa visão de mundo. Estudos científicos têm demonstrado que podemos ter um impacto sobre a nossa felicidade, ajustando pequenos hábitos e nossa rotina.

É incrível como alguns ajustes em nossos hábitos diários podem se tornar um catalisador para a mudança significativa e positiva. Aqui estão algumas coisas simples que você pode fazer todos os dias para se sentir mais feliz em casa:

1. Faça a sua cama.

Gretchen Rubin, autor do best-seller  ”The Happiness Project”, explica que esta tarefa de três minutos é um dos hábitos mais simples que você pode adotar para impactar positivamente a sua felicidade.

Uma vez eu li em um livro que a cama representa 80% da aparência de um quarto. Se ela estiver arrumada, representará que 80% do quarto está arrumado. Mas se ela estiver bagunçada, parecerá que o quarto está completamente bagunçado, mesmo se ele não estiver. Não é tão difícil tirar 3 minutos antes de sair de casa para deixar a cama arrumada. Se é comprovado que irá impactar a nossa felicidade, porque não tentar, não é mesmo?

2. Deixe cada cômodo da casa “quase” arrumado.

É um fato conhecido: bagunça provoca stress. Esta atividade é simples. Tome cerca de três minutos para deixar cada cômodo “quase arrumado” antes de sair dele.

Que idéia legal! Se transformarmos isso em um hábito, nossa casa estará sempre “quase” arrumada. É melhor fazer uma arrumação superficial de 3 minutos antes de sair do cômodo, do que ficar prometendo fazer aquela organização geral e acabar sempre adiando…

3. Espalhe objetos com valor sentimental pela sua casa.

Algumas experiências na vida nos trazem muito mais felicidade do que bens materiais. Além de vivenciarmos essas experiências, é muito prazeroso nos lembrarmos delas. Espalhe pela sua casa objetos que te lembrem certas experiências pelas quais você passou em sua vida. Faça da sua casa uma galeria de memórias positivas!

Outra idéia boa que preciso praticar pra já! É por isso que é tão bacana trazer pra casa lembrancinhas das viagens que fazemos. Mais do que objetos decorativos, eles lembram sempre os momentos agradáveis que você passou em tal lugar. E outra coisa que pensei, é que eu costumo sempre colocar as fotos mais bonitas, mais posadas, nos porta-retratos. E na verdade eu deveria colocar as fotos com momentos mais marcantes, pra me lembrar constantemente daqueles momentos. Já vou agora mesmo mudar a seleção de fotos que quero imprimir pra colocar nos porta-retratos pela casa!

4. Comece um diário de gratidão de apenas uma linha por dia.

Antes de dormir, anote um momento feliz do seu dia. Reflexão é uma parte importante da felicidade, e fazer uma pausa para refletir sobre um evento positivo de cada dia cultiva a gratidão. (Uma vantagem adicional: Mais tarde, quando sua memória for extinta, você terá todas as suas aventuras significativas gravadas!)

Idéia fácil de colocar em prática. Escrever um diário do dia não é fácil, mas anotar apenas 1 frase do dia, isso sim é simples de colocar em prática!

5. Se você não pode se livrar de uma tarefa, mergulhe de cabeça nela!

A mensagem é bem simples: se a louça não vai se lavar sozinha, e você terá que fazer isso, então dê um jeito de gostar disso! A não ser que você possa terceirizar algum serviço (se você puder ter uma empregada doméstica, ou uma máquina que faça o serviço por você), dê um jeito de sentir prazer no que você tiver que fazer.

Se o serviço for lavar a louça, lave com água morna se possível, use um detergente com cheirinho gostoso, visualize as bolhas de sabão, coloque músicas gostosas pra tocar enquanto você faz isso. Finja que você ama essa atividade, e em pouco tempo você não precisará se esforçar tanto para fazê-la!

Lavar a louça com companhia é muito melhor, né maridões??

6. Antes de se levantar todas as manhãs, defina uma intenção para o seu dia.

Segundo Dalai Lama, “Todos os dias ao acordar, pense: Hoje tenho a sorte de estar vivo, eu tenho uma preciosa vida, não vou desperdiçá-la.” Deveríamos levar isso à sério. Deveríamos acordar com a vontade de gritar: “ATENÇÃO, SERES HUMANOS: TENHAM MEDO, POIS EU ACABEI DE ACORDAR”.

Deveríamos acordar todas as manhãs já com uma definição para o nosso dia, seja ter um dia produtivo, seja terminar um projeto pendente, ou seja tirar um tempo pra cuidar de si mesmo.

7. Faça pequenos favores para as pessoas que moram com você, sem esperar nada em troca.

(Nem mesmo um muito obrigado!). (É isso mesmo, eu disse: nada!)

Cortar a grama para o seu marido, mas sem esperar aquele tapinha nas costas. Fazer a cama para sua esposa, mas sem tentar obter alguns bônus por isso. Levar o lixo para fora, preparar uma xícara de café, etc. A capacidade de cultivar relacionamentos fortes e saudáveis é um dos maiores contribuintes para a saúde e felicidade, mas quando você começa a esperar alguns bônus por fazer isso, o benefício é perdido. É um fato bem conhecido: Quando você faz o bem, você se sente bem! Então comece a praticar hoje mesmo!

8. Faça uma ligação para pelo menos um amigo ou membro da família a cada dia.

Você pode fazer isso enquanto está esperando a comida ficar pronta no fogão, ou enquanto arruma a casa (usando o viva voz) Textos e e-mails não contam! Faça uma ligação  real, de telefone (ou skype!)  a um ente querido, apenas para conversar e dizer um oi. Nós, seres humanos, somos seres sociais, e  estudos mostram que mesmo quando não nos sentimos assim, mesmo se somos naturalmente introvertidos, socializar com os nossos entes queridos que nos faz sentir melhor.

9. Gaste dinheiro em coisas que proporcionem novas experiências em sua casa.

Guarde dinheiro para uma nova churrasqueira, ou para um novo aparelho de DVD para a noite de filmes em família – algo que vá encorajá-lo a se entreter com outras pessoas. Planeje um churrasco no verão, convide seus amigos mais próximos para descontrair e relaxar. (E não se esqueça de imprimir as fotos para lembrar os bons tempos depois!)

Aqui em casa nós não economizamos em passeios. Gostamos de viajar e passear com as crianças, pois acreditamos que essas experiências jamais serão esquecidas, valem muito mais que qualquer presente. Mas não tinha parado pra pensar em investir em experiências dentro da nossa casa. Vou pensar um pouco mais sobre o que poderíamos melhorar nesse aspecto. Quem sabe fazer mais festinhas com os amigos?

10. Gaste alguns minutos por dia de conexão com algo maior.

Quaisquer que sejam suas crenças espirituais – ou não-crenças – estudos mostram que a conexão a uma fonte maior está altamente relacionada com a felicidade. Abra a sua mente para perceber que somos parte de um universo enorme, e coloque isso em perspectiva aos seus pequenos aborrecimentos e probleminhas do dia a dia. Antes de dormir, passar apenas alguns minutos contemplando algo maior que si mesmo. Dê um passeio na natureza. Medite sobre um texto. Crie um espaço sagrado em sua casa. (Ou, se a espiritualidade não é realmente o seu lugar, crie um spa em casa: acenda algumas velas, mergulhe em um banho quente, mergulhe em um bom livro … você já está começando a  se sentir melhor?)

Para mim isso é crucial, se levanto cedo e dedico um tempo para orar e ler a bíblia, me conectar com Deus, meu dia é bem diferente, e com certeza é muito melhor. É preciso persistência e dedicação pra tornar isso um hábito. E com certeza isso fará a nossa vida muito melhor.

Espero que vocês tenham gostado dessas dicas. Eu achei todas muito válidas, e com certeza vou me esforçar pra praticá-las aos pouquinhos, e torná-las novos hábitos, para ter uma vida melhor e cada vez mais positiva.

 

ago 25, 2013 - Atitude, Desabafos    12 Comments

Voltando à ativa!

Oi pessoal! Quero agradecer de coração pelas mensagens de apoio no último post. Vocês não fazem idéia de quanto cada palavra fez bem pra mim. Obrigada mesmo. Gosto muito de vocês, e muitas vezes nem expresso isso da maneira correta. Mas preciso dizer que vocês são muito importantes pra mim! A amizade de vocês me faz muito bem, e obrigada por tanto carinho.

O último post foi um desabafo, e eu fiquei com medo de deixá-los preocupados. Só queria dizer mais uma vez que eu estou bem, que estou há uns 2 anos enfrentando uma crise de identidade, mas não é nada grave. Acho que todos passam por isso em algum momento da vida, é algo natural e até saudável, pois são nessas crises que vemos o que não está bem, o que precisamos mudar, etc.

Ter deixado a minha juventude de lado pra me tornar mãe e esposa aos 16 anos, ter deixado a minha carreira de lado por tanto tempo, pra criar os meus filhos, ter mudado de país e deixado a família para trás, tudo isso contribuiu pra essa crise crescer. São coisas de anos acumuladas, que enxerguei somente há 3 anos atrás. E quando enxerguei, não consegui lidar com isso. E isso me fez mal, pois acabei descontando na comida, os doces viraram meu calmante, e hoje estou com uns 15kgs a mais, sofrendo mais ainda.

Hoje eu já enxergo tudo isso, e nem precisava ficar remexendo esses problemas antigos. Deveria fechar a porta e seguir para a próxima etapa. Mas quando consegui esse emprego aqui no Canadá, algo tão marcante e importante pra mim, veio à tona esse sentimento de ter que dar conta de tudo sozinha, e por isso a crise voltou. O mês de junho foi extremamente estressante pra mim, tive muita coisa pra resolver e ainda assim começar no meu novo emprego. Foram noites e noites sem dormir, pois eu me preocupo demais com as coisas. E somente agora, 2 meses depois, eu estou me acalmando e sentindo todo o peso do que passou.

Mas agora já vi, já senti, já sofri, já desabafei, já me acalmei, e estou pronta pra voltar aos eixos! E como já disse pra vocês, preciso cuidar mais de mim. Mas isso não significa ser egoísta. Não quero que isso se torne uma vaidade. Eu realmente preciso CUIDAR de mim, por dentro e por fora. Preciso cuidar e vigiar a minha mente, a minha saúde, o meu corpo e a minha aparência.

É como diz aquela bonita frase de Mario Quintana:

“O segredo é não correr atrás das borboletas… É cuidar do jardim para que elas venham até você.”

E é isso que eu quero guardar como um lema de vida daqui pra frente.

E agora vamos seguir com a nossa programação normal, aqui no blog?  Vou tentar fazer 2 posts por semana, nos próximos dias. Se eu ver que está dando certo, tentarei fazer 3 posts por semana.

Pretendo retomar meus projetos de vida, e meus projetos aqui do blog. Vou retomar minha vida saudável, vou voltar a postar o meu projeto “Por uma vida mais organizada”, aqui no blog. Vou voltar com o meu projeto fotográfico “365 days in Canada”, que está paradão, quase morrendo. Vou voltar com os meus vídeos sobre a vida no Canadá, e vou postar o meu projeto “30 dias pra demonstrar amor”.

Preciso de uma dose extra de energia e ânimo pra fazer tudo isso acontecer, mas vamos em frente…Eu vou conseguir! Não vou mais deixar o blog de lado, depois de tanto tempo envolvida com essa vida de blogueira. Pretendo até fazer um update no layout do blog, pois ele não está me agradando, fico até desanimada de ver a aparência do blog. Preciso de algo mais organizado e moderno. Aguardem, continuem tendo paciência comigo, pois aos pouquinhos tudo voltará ao normal.

E por fim, vou estabelecer como meta visitar os blogs das minhas amigas semanalmente pra deixar comentários. Vou me esforçar arduamente por isso!

Beijos, e mais uma vez: obrigada por todo o carinho!

ago 18, 2013 - Desabafos    15 Comments

Enfrentando minha crise existencial

Eu não sei quem vai ter paciência de ler esse texto, mas eu sei que escrevê-lo irá aliviar as minhas mágoas.

Eu não sei porque eu sou assim. Preciso escrever pra organizar meus pensamentos. E eu não sei porque eu penso tanto! Já escrevi aqui no blog, no meu post de ano novo, que uma das minhas resoluções para 2013 seria pensar menos e agir mais, lembram? Eis a frase comprometedora:

“Vou me estressar menos com as pequenas coisas. Vou ser menos esperta e mais boba pra algumas coisas, parando de procurar o outro sentido para o que é simples. É isso o que mais quero, ser mais simples, em tudo! Levar as coisas no sentido literal, no concreto…pensar menos e agir mais!”

Ah, quem dera fosse tão simples modificar nossa personalidade, nosso modo de ser! Quem dera se a cada novo ano nós deixássemos pra trás todos os nossos defeitos e problemas!

Talvez um dos meus piores defeitos seja realmente pensar muito e agir pouco… Como está difícil mudar isso! Eu continuo pensando demais, continuo me estressando com coisas “pequenas” na cabeça de outras pessoas. Continuo sendo esperta ao invés de ser boba para certas coisas. Continuo procurando o outro sentido pras coisas, ao invés de levar no sentido literal. Ai como eu odeio ser tão sentimental!  Queria ser uma pessoa mais fria e sistemática, ao invés de ficar refletindo tanto sobre as coisas! Oro tanto pra que Deus mude isso em mim, se for da vontade dEle!

Os meus amigos leitores (que restam…) sabem que esse blog é o meu divã. E que criei ele pra me conhecer melhor, durante uma crise de identidade que estava sofrendo no ano passado. (Clique aqui para ler o primeiro post do blog, onde deixo isso bem claro!)

Pois bem. Para a minha surpresa, essa “crise” ainda não foi curada. Foi apenas ofuscada devido aos grandes acontecimentos na minha vida, no último ano: mudança de país, emprego num país diferente, etc. Tudo isso sugou minhas energias, e a crise foi deixada de lado. Mas agora que estou me acomodando novamente, a crise insiste em reaparecer! Antes que alguém fique preocupado (se é que tem alguém lendo isso…), NÃO, eu não tive depressão, nem nada sério. É apenas uma crise de identidade mesmo! Se vocês conhecessem minha vida me dariam razão por ter uma crise de identidade de vez em quando. Essa crise inclui aquelas questões filosóficas básicas como “de onde vim”, “para onde vou”, “o que estou fazendo da minha vida”, “o que será do meu futuro”, “o que será da minha profissão”, “os anos passam e eu continuo no mesmo lugar”, “puxa vida, estou chegando perto dos 30″.

Sim, todas essas questões e mais algumas que prefiro guardar para mim mesma.

Penso que seja fácil para quem lê isso (se é que tem alguém lendo!), pensar que estou fazendo uma tempestade em copo d’água, e é fácil para quem lê dizer “entrega tudo nas mãos de Deus e vai com fé”. Pasmem: eu entrego tudo nas mãos de Deus a cada dia. E eu tenho fé que Ele vai resolver. Mas nem por isso eu deixo de me preocupar. Quem dera se a vida de um cristão fosse tão fácil assim! Deus não entra na nossa vida pra nos livrar dos problemas. Ele nos ajuda a passar por eles. Mas não significa que será fácil. Significa que com Ele ao nosso lado, o sucesso no final já está garantido.

Eu sei que o meu futuro está nas mãos de Deus, e sei que Ele tem cuidado de mim. Mas seria hipocrisia dizer que não me preocupo com as coisas.

Eu realmente preciso desse divã. Realmente estou perdida, precisando me encontrar. E escrever definitivamente me ajuda.

Odeio me expôr. Sempre me arrependo de falar demais. Tenho medo. Não gosto de julgamentos. Por tantas vezes decidi parar de fazer isso. Acabo sempre me arrependendo e volto a me fechar.

Mas quando me fecho eu me perco mais.

Porque preciso escrever, falar, desabafar, para me encontrar. Faço isso por mim. Faço isso porque preciso de verdade, pois se não fosse por isso eu odiaria estar me expondo.

E depois de enrolar tanto, acho que encontrei finalmente o que eu precisava organizar dentro da minha cabeça, nessa noite! Aliás, acho que só agora descobri algo que me atormentava há muito tempo! Tudo está mais claro para mim, pelo menos mais claro que no ano passado. Estou finalmente enxergando porque foi que eu me deixei para trás, há 4 anos. Estou enxergando porque parei de me importar comigo mesma.  Estou enxergando tudo, agora!

E agora que tudo está mais claro, preciso ainda organizar isso de maneira mais sistemática na minha cabeça, para assim eu poder começar a agir, ao invés de ficar só pensando! E por isso vou terminar o meu texto por ítens, e não mais com enrolação. Ítens que me lembrarão como devo agir:

- Eu definitivamente preciso voltar a me importar mais comigo mesma;

- Eu preciso me valorizar se eu quiser ser valorizada e respeitada;

- Eu preciso fazer disso uma prioridade em minha vida;

- Eu preciso rever a minha lista de prioridades. Tem alguma coisa faltando lá. E tem uma coisa sugando as energias de todas as outras coisas da minha lista;

- Eu preciso lembrar que não sou apenas mãe e esposa. Antes de tudo, eu sou a Nádia. Seja lá quem eu for;

- Eu preciso me livrar de muita coisa. Preciso fazer uma faxina interna e reabrir após uma boa reforma. Muita coisa precisa sair de dentro de mim. Preciso mudar;

- Preciso assumir o controle das minhas ações. Preciso assumir as consequências do que eu faço, e entender que cuidar de mim agora é um investimento, e não é besteira ou tempo perdido;

Só pra finalizar esse texto confuso ao extremo, queria dizer que eu não fiz esse post pensando em ajudar alguém, como geralmente eu faço. Dessa fez eu fiz pensando apenas em mim, pois preciso ajudar a mim mesma. Esse post nada mais é do que um desabafo. Apenas deixo o convite para quem estiver enfrentando/escondendo suas crises, que procure resolver antes que isso vire uma bola de neve.

Ah, e depois de uma semana pensando se fecho ou não esse blog, decidi que NÃO, não vou fechar. Eu amo isso aqui! E preciso do meu divã!

Beijos!

 

ago 11, 2013 - Desabafos    11 Comments

Não consigo mais dar conta de tudo: trabalho, 2 filhos, casa e blog!

Nossa, quanta poeira…quanta teia de aranha nesse blog! Tem alguém aí? Ou isso aqui é um lugar abandonado?

Desculpem o meu descaso e minha falta de comprometimento com o blog. Eu cansei de ficar me explicando e dando desculpas, mas infelizmente é a mais pura verdade: estou sem tempo para o blog! É a primeira vez na vida que estou trabalhando em turno integral, antes eu trabalhei em apenas um turno, e no outro eu cuidava das crianças e da casa. E de repente me encontrei tendo apenas a noite pra cuidar da minha vida, pra dar conta das 1.001 atividades que uma mãe e dona de casa precisa cuidar. E além de eu ter que limpar a casa, lavar roupa, arrumar as mochilas das crianças pro outro dia de escola (em breve as tarefas de casa voltarão…), fazer a janta, lavar roupa, cuidar um pouco de mim,etc…ainda tem um “pequeno” detalhe no meio a tudo isso: eu chego em casa podre de cansada, por causa do meu trabalho!

Resumindo tudo, eu tenho apenas umas 4 horas do meu dia pra dar conta de tudo o que não seja trabalho. Nas outras horas do meu dia ou estou dormindo, ou estou trabalhando. E fim. E como eu não posso abrir mão do meu horário de sono pra fazer outras coisas, pois se não eu não tenho energia pra dar conta do meu dia puxado (sem sonecas ao longo do dia, e sem cafeína pra me manter acordada), simplesmente não encontro mais tempo pra vir aqui no blog. Pois chega às 22hs e eu páro, deito na minha cama, pego o notebook mas capoto em cima dele!

Não estou reclamando do meu trabalho e do meu novo estilo de vida. Pelo contrário, estou amando! Só estou explicando porque as coisas ficaram tão paradas com relação ao blog. Simplesmente não encontro tempo nos meus dias de semana. E nos fins de semana, quando eu “deveria” atualizar o blog, me encontro sempre muito ocupada fazendo isso aqui:

Estranho como o trabalho faz bem para o ser humano. Eu me sinto muito melhor agora do que quanto estava só em casa. Claro que morro de saudades dos meus filhos durante o dia, e queria passar mais tempo com eles. Mas não sinto falta de estar o dia todo em casa. É muito bom me ocupar, ganhar dinheiro e exercer a minha profissão. E infelizmente a minha vidinha de blogueira está indo pelo ralo… Não tenho mais o ânimo de antes, quando eu passava o dia inteiro em casa e o blog era realmente importante pra mim. Agora eu venho aqui por obrigação, só porque eu não posso deixar o blog abandonado por tanto tempo…Mas vontade mesmo, aquela vontade de escrever um post, eu não tenho mais!

Talvez seja só uma fase, a recém estou há 2 meses no meu trabalho, e talvez eu ainda precise me adaptar. E quem sabe no inverno tudo ficará mais calmo, afinal ficaremos mais em casa e não teremos muita coisa pra fazer nos fins de semana. Mas por enquanto eu só posso pedir desculpas pelo sumiço, e virei aqui postar quando eu puder. Sem pressão, sem expectativas, sem prometer nada! Preciso ter essa liberdade, de vir no blog quando eu puder…sem ficar me sentindo culpada. Espero que vocês me entendam.

Tenho todos os próximos posts em mente, tenho muitas idéias mas tempo algum pra colocar a vida de blogueira em ordem, então seguirei fazendo quando posso.

Não sei qual será o destino desse blog…Eu amo blogar, mas infelizmente um blog não sobrevive dessa maneira…Então não tenho certeza quanto ao futuro dele. Mas por enquanto levaremos assim…Ok?

Esse post foi mais um pedido de desculpas para vocês, leitores.

Beijos.

jul 29, 2013 - Desabafos, tag, Vídeo    12 Comments

Vídeo: 50 fatos sobre mim

Oi queridas/queridos, demorei mas voltei com um novo vídeo, dessa vez respondendo a TAG 50 Fatos Sobre Mim!

O legal é que ninguém me “tagueou”, mas eu gostei e decidi gravar sem mesmo esperar pedidos!!!

Espero que vocês gostem de me conhecer melhor, acho que essa tag tem tudo a ver com o meu blog e a proposta dele. Também foi legal voltar a falar sobre mim, pois eu tenho falado sobre decoração, organização, e vou sempre me deixando de lado, sendo que o propósito desse blog é realmente falar de mim.

Então assistam:

Se você já assitiu ao vídeo, percebeu que eu bobeei e esqueci de colocar os 2 últimos fatos sobre mim! Então lá vai:

49. Eu odeio acumular coisas.

Sou bem compacta e não gosto de guardar muitas coisas dentro dos armários. Se tenho um creme pro corpo e não uso, não compro outro até acabar com o que eu tenho. Não faço isso pra economizar, embora também seja ótimo, mas faço isso porque odeio acumular coisas que não uso. E como me mudei muito nos últimos tempos, adquiri o hábito de doar e me desfazer de coisas velhas, então só tenho hoje o realmente necessário, e pretendo continuar assim.

50. Eu sou exigente, principalmente comigo mesma.

Me cobro demais, tento fazer o meu melhor em tudo, e estou sempre criticando as minhas ações e decisões. Embora muitos considerem isso um defeito, eu acho que isso é uma coisa boa, pois se buscamos sempre melhorar e fazer o nosso melhor, corremos o risco de alcançar o nosso ideal. Já se nos acomodarmos com o pouco e o mínimo, corremos o risco de nunca melhorar e progredir.

Bom, espero que vocês tenham gostado…pois perdi a tarde de domingo fazendo e editando o vídeo, e mesmo assim não ficou com uma qualidade boa, pois gravei direto no notebook, pra tentar facilitar a minha vida!

Em breve volto com mais tag’s e vídeos!!

Beijos e obrigada pelo carinho!

PS: Se inscrevam no meu canal do Youtube e cliquem em “like”ou “gostei” nos meus vídeos, pra ajudarem o meu canal a crescer, e assim me motivar a continuar gravando!

PS/2: Repararam no fato 09 quando falei sobre enfermagem, que começou a tocar uma sirene de ambulância no fundo?? Não foram efeitos especiais, passou uma ambulância de verdade, mas eu achei engraçado porque combinou com o que eu estava falando! Hehehe…

PS/3: Eu tive que gravar esse vídeo duas vezes, pois na minha primeira tentativa o marido decidiu aparecer só de cueca no fundo do meu vídeo, só pra me incomodar!!!! Me deu vontade de colocar a cena nos erros de gravação do vídeo…mas sou boazinha e não vou fazer ele pagar esse mico! Viu como eu te amo, amor?

jul 22, 2013 - Atitude, Casamento    19 Comments

A primeira semana do desafio “40 dias para demonstrar amor”

Olá queridos! Demorei, mas cheguei! Quero contar pra vocês como foi a primeira semana do meu desafio “40 dias para demonstrar amor“. Realmente foi desafiante para mim, eu não pensava que era tão difícil demonstrar amor ao meu marido. Isso é sinal de que eu não estava acostumada a demonstrar amor pra ele todos os dias!

Estou muito feliz por ter começado esse projeto pessoal, eu realmente estava precisando disso pra dar um sacudida no nosso casamento, e também pra me fazer enxergar que eu estava errando. Pelo visto eu passava dias sem demonstrar amor ao Tiago, pois agora estou suando a camisa pra fazer 1 demonstração de amor por dia. Aconselho vocês a fazerem esse desafio também, faz a gente aprender muito. Quem quiser ler o post onde expliquei melhor sobre esse meu projeto/desafio/brincadeira, clique aqui.

Antes de mostrar o que fiz nessa semana, preciso dizer uma coisa bem importante, que irá explicar o post inteiro. O meu marido é difícil de agradar, é um homem exigente e cheio de peculiaridades. Não é com qualquer coisa que consigo demonstrar o meu amor por ele, e depois de 10 anos juntos, ainda estou aprendendo. Após ler o livro As Cinco Linguagens do Amor, detectamos que a linguagem do amor do Tiago é atos de serviço. Ele se sente amado quando sirvo a ele, quando faço coisas para ele. Então não adianta eu tentar demonstrar com palavras e falar “eu te amo” várias vezes por dia. Também não adianta eu fazer cartõezinhos, entregar presentinhos e fazer declarações públicas de amor, se bem que eu acredito que isso nunca faz mal pra ninguém. Mas se eu quiser que meu marido se sinta amado de verdade, preciso demonstrar da maneira correta. Então estou aprendendo muito, não é fácil pra mim…E isso torna o desafio mais divertido!

Vejam o que eu fiz nessa primeira semana: 

 

Pra começar o projeto fiz um jantar romântico pra nós dois (e mais os meninos, é claro), pra comemorar nossos 10 anos juntos. Fiz esse jantar pensando nele, pois se eu fizesse da forma como eu gostaria, iria enfeitar toda a mesa e encher de fru-frus, mas me contive e apenas coloquei flores e velas, pra ficar um clima romântico, e pra ele chegar em casa e já notar que a janta era especial. Para o jantar fiz uma comida que ele gosta e a sobremesa que ele gosta também. Deixei minhas vontades de lado e fiz tudo pensando nele. Acho que ele gostou de chegar em casa e ver algo especial feito com carinho pra ele.

No segundo dia, que foi no sábado passado, fiz algo bem inusitado. Sentei com ele pra conversar sobre o seu trabalho, e sem querer ficamos uma hora conversando sobre isso. Ele me mostrou seus projetos e me mostrou o novo jogo que ele fez nos últimos dias. Meu marido é programador e trabalha fazendo jogos e aplicativos pra ipad, iphone e afins. Eu nunca gostei de jogar e tenho o menor interesse em jogos. Claro que me interesso pelo trabalho dele e estou sempre por dentro, mas nunca tirei 1 hora pra sentar e ver seus jogos com tanta atenção. Vi que ele ficou bem feliz por eu estar ali, ele ficou bem empolgado e me mostrou tudinho. Inclusive ele me deu uma aula sobre Candy Crush, pois o jogo que ele está fazendo é nessa linha, e eu nunca joguei esse jogo (nem pretendo) mas foi muito bom esse momento juntos. Aconselho todas as esposas (e maridos, se algum homem estiver lendo) a fazerem isso, tirarem um tempo pra dar total atenção ao cônjuge, e conversar sobre o trabalho deles. Eu senti que essa foi a maior demonstração de amor que fiz ao Tiago nessa semana, notei que ele ficou muito feliz por eu estar me importando com o trabalho dele.

No terceiro dia, que era domingo passado, acabei fazendo uma demonstração de amor meio “sem querer”. Fazia tempo que o Tiago queria comprar um tênis mas nunca tinha tempo, então eu deixei meus planos de lado (que eram basicamente passar o dia na praia!) e fui com ele num outlet da Reebok. Lá eu pirei, tava tudo barato, os tênis além de estarem com 60% de desconto, ainda vinham com a promoção “pague 1 leve 2″. Planejamos comprar 1 tênis pra ele e pegar um pra mim de graça, fiquei vasculhando as prateleiras escolhendo o meu tênis, mas logo eu pensei:

“Quer saber? Eu não preciso de mais um tênis. Eu estou com um novinho ainda, e o meu velho ainda está bom. Vou deixar o Tiago comprar 2 pra ele”.

Ele ficou felizão quando sugeri que ele comprasse dois tênis pra ele. Saímos da loja apenas com isso, e nada mais. As roupas esportivas estavam super baratas, os tênis e as roupas infantis estavam em ótimo preço também. Por mim teríamos comprado muito mais. Mas tentei usar a situação pra demonstrar o meu amor por ele. Acreditem ou não, esse simples ato demonstrou que amo o meu marido, pois ele odeia gastar!!!

Na segunda-feira eu tirei um tempinho em meu horário de almoço pra enviar um email carinhoso pro Tiago. Anexei uma foto dos nossos filhos quando ainda eram pequeninhos, e agradeci  por ele ser um pai tão bondoso e por prover sempre o melhor pra nossa família. Essa não é uma demonstração de amor que o Tiago dê tanto valor, mas eu acredito que é importante ouvirmos um “muito obrigado” do nosso parceiro, de vez em quando. Recados carinhosos nunca são demais.

No outro dia eu demonstrei amor de uma forma mais íntima que não contarei pra vocês, hehehe. Mas vale mencionar que demonstrar amor de forma física é extremamente importante no casamento, e merece muita atenção e dedicação.

No dia 06 eu fui assistir o maridão jogar futebol. Eu sei que ele se sentiu amado, pois ele adora me ver na platéia, torcendo por ele. Foi um grande esforço da minha parte, pois eu poderia muito bem ter ficado em casa descansando nessas duas horas. Mas deixei a preguiça de lado, me arrumei, e quando ele chegou do trabalho eu estava na porta o esperando e disse “bora pro futebol”? Ele ficou surpreso e feliz.

Nesse dia cheguei super cansada do trabalho e fiz uma faxina completa na casa, antes do Tiago chegar. Quando ele abriu a porta logo exclamou “nossa, essa casa tá um brinco”.

Ao fim do dia eu estava eu estava exausta, e percebi que ainda não havia feito nada especial pra demonstrar amor. Mas então lembrei que ter limpado a casa poderia ter  sido uma demonstração de amor. Afinal, foi um ato de serviço pelo meu marido, cuidar da casa é um trabalho árduo e extremamente importante. Talvez ele não tenha sentido como uma demonstração de amor pra ele, mas se eu deixar de fazer o meu serviço e deixar a casa virar uma zona, com certeza ele sentirá falta do meu trabalho por aqui. Então tá valendo, né?

Na sexta-feira fiz algo bem singelo que qualquer um pode fazer sem muito esforço. Acordei ele de manhã com cafuné, beijinhos e muito carinho. Eu acabei atrasando em alguns minutos a minha rotina da manhã, mas valeu a pena. O nosso dia começou bem melhor com alguns minutos de carinho, logo cedo!

Nesse sábado a minha demonstração de amor foi não ter feito absolutamente nada. E era exatamente isso o que meu marido queria. Um fim de semana de paz, sem nada planejado, sem ter que sair e passar o dia inteiro fora. Deixei ele dormir bastante, e eu descansei também. Estávamos precisando disso, pois desde que chegou o verão não paramos mais em casa aos fins de semana, queremos aproveitar ao máximo, mas isso acaba nos cansando também.

Esse final de semana foi bom pra relaxar e recarregar as energias. O Tiago agradece.

E hoje, no domingo, demonstrei  o meu amor na cozinha, fazendo um almoço bem caprichado, com a comidinha preferida do Tiago! Comida é sempre uma boa demonstração de amor aqui em casa, pena que eu não tenho mais tempo e não tenho me dedicado tanto a isso. Nos domingos eu quero descansar e acabamos sempre indo comer fora. Mas prometi hoje que todo domingo farei almoços caprichados, e o Tiago ficou feliz com essa notícia!

Bem, esses foram os primeiros 10 dias dos 40 dias para demonstrar amor. Não está sendo tão simples como eu esperava, mas estou curtindo muito, e tenho certeza que depois dos 40 dias eu já estarei craque em demonstrar amor. Faço isso pelo meu marido, ele merece. Ele é tão bom pra mim, quero demonstrar minha gratidão sem esperar nada em troca. É fácil demonstrar amor no dia dos namorados ou em datas especiais, mas sempre esperamos ser agradados nessas datas também. Você dá um presente e recebe outro em troca.  O amor verdadeiro é totalmente desprendido de recompensas, e não está fácil pra mim deixar o EU de lado e me focar no Tiago. Mas estou tentando… um dia chego lá.

jul 17, 2013 - Atitude, Educação    11 Comments

Seu filho volta sujo da escola?

No hall de entrada da escola onde trabalho, tem um mural com avisos para os pais com o cardápio de lanches da semana e outras informações importantes. E lá também tem um texto para os pais que eu achei muito legal, e tive que vir compartilhar aqui com vocês! Leiam:

Tinta vermelha no cabelo??!! 

 

Tinta vermelha no cabelo? Tinta azul na calça jeans? Areia nos calçados? Manteiga de amendoim na camisa favorita? Meias brancas que mais parecem marrom? Mangas da camiseta um pouco úmidas?

Seu filho provavelmente. . .

-Trabalhou com um amigo;

-Criou uma obra-prima;

-Resolveu um problema;

-Aprendeu uma nova habilidade;

-Teve um grande momento;

-Desenvolveu uma nova linguagem;

Seu filho provavelmente não. . .

-Se sentiu  solitário;

-Ficou entediado;

-Fez tarefas repetitivas e sem graça;

-Ficou o dia inteiro sentado fazendo atividades no papel;

Você provavelmente. . .

-Pagou um bom dinheiro pelas roupas;

-Terá problemas para tirar as manchas das roupas;

-Está se perguntando se o professor não está prestando atenção suficiente em seu filho;

O professor do seu filho  provavelmente. . .

-Estava ciente das necessidades e interesses do seu filho;

-Gastou muito tempo planejando uma atividade desafiadora para as crianças;

-Incentivou as crianças a experimentarem coisas novas;

-Ajudou seu filho a desenvolver sua criatividade;

-Está preocupado que você possa estar preocupado;

Tente se lembrar de sua atividade preferida, quando você tinha apenas quatro anos de idade. Gostava de brincar ao ar livre com água e lama, e acabava sujando suas roupas? As crianças realmente aprendem quando estão ativamente envolvidos no jogo – e não quando alguém está apenas falando com eles. Há uma diferença entre  ”bagunça” e “falta de fiscalização”. O professor se certificou de que seu filho foi alimentado, aquecido, se ele tirou uma soneca, lavou as mãos depois de ir ao banheiro e antes de comer, e planejou as coisas divertidas para fazer, porque é assim que as crianças aprendem! Envie o seu filho para a escola com roupas que ele possa sujar! Separe as roupas mais velhas e já com manchas para ele vir para a escola, assim ele poderá sujar sem culpa. Envie uma muda extra de roupa, para que a professora possa trocá-lo após a bagunça, e assim ele estará limpo quando você buscá-lo na escola. Mantenha a calma. Lembre-se que em poucos anos eles serão adolescentes e vão se preocupar mais com as suas roupas e sua aparência. Mas as crianças precisam de tempo e liberdade para serem crianças…

 (Although not written by Lisa Murphy, this was shared with you by Lisa Murphy, Ooey Gooey, Inc. who found it a long time ago in the San Diego YMCA/CRS Newsletter, Summer 1996, who gave credit to OPTIONS Summer 1995 Newsletter.)

Link para o texto original: aqui!

E aí, gostaram?

Eu amei!

Na minha opinião de pedagoga, você deveria se preocupar se o seu filho chegar sempre limpinho da escola. Se ele chegar sujinho e suado, é sinal de que a diversão foi grande! Se a roupinha dele tiver pingos de tinta, foi sinal de que ele fez atividades diferentes e se divertiu muito fazendo isso. Crianças amam trabalhar com tinta, massinha de modelar, lama e outras coisas melequentas, e a escola é o lugar ideal pra fazer isso!

E é por isso que eu sempre mando os meus meninos pra escola com roupas mais velhinhas, que eles possam sujar à vontade. Eu tenho separado no closet deles as roupas mais bonitas e especiais para passeios, e as roupas pra escola. Eu não sou boa em tirar manchas de roupas, não conheço os truques certos, então prefiro não me estressar e já mando eles com roupas que eles poderão manchar à vontade. Isso não significa que mando eles sujos e mal vestidos pra escola! As roupas deles estão sempre limpas, mas são as mais “surradinhas” e talvez as roupas que já contenham manchinhas. Infelizmente as professoras dos meus filhos nunca têm o prazer de vê-los “engomadinhos” com camisa social e sapato bonito. Mas pelo menos elas nunca me verão reclamando por terem voltado pra casa com a roupa manchada de tinta.

E você, que tipo de mãe é? Das que se incomodam em ver a roupa manchada de tinta? Ou das que gostam de ver seu filho se divertindo e aprendendo na escola?

Pense nisso…

jul 15, 2013 - Atitude, Organização    9 Comments

Por uma vida mais organizada- Continuação…

E a saga por uma vida mais organizada continua! Esse meu projeto está progredindo com sucesso, é incrível o quanto eu estou melhor hoje, do que estava no ano passado. E no ano passado eu já estava melhor do que no ano anterior. Fico muito feliz de sentir que estou progredindo! Hoje sei o quanto a desorganização atrapalhava inúmeros aspectos da minha vida. Tudo fica melhor quando eu estou organizada,  eu fico até mais feliz, meu humor muda, minha autoestima aumenta, tudo flui! Eu não sei se isso é tão importante pra você, mas posso afirmar que pra mim é extremamente importante e faz muita diferença na minha qualidade de vida, e por isso estou me dedicando tanto.

Eu sempre fui desorganizada e isso me incomoda muito, sempre quis mudar. Vontade não me falta, mas eu não sabia por onde começar. Agora tenho mais informação, leio blogs e acompanho muitos vídeos no Youtube sobre esse tema, e agora sim eu sei o que tenho que fazer, e sei onde quero chegar. Nesse post aqui eu contei o que eu quero organizar na minha vida, e nesse outro post eu dei um update de como as coisas estavam indo. Hoje não quero ficar repetitiva, por isso não vou analisar novamente cada ítem, mas posso afirmar que já progredi MUITO, e estou realmente muito feliz por isso!

Abaixo vou listar algumas coisas que aprendi e tenho colocado em prática para ter uma vida mais organizada:

Administrar o tempo

O tempo é vilão ou herói, você que escolhe. Ou você dá desculpas e diz que não tem tempo pra nada, ou você aprende a administrá-lo e usá-lo à seu favor. Eu estou aprendendo a cortar do meu vocabulário  a frase “não tenho tempo”. Todas as pessoas TÊM TEMPO, todos nós temos 24 horas no dia. Como algumas não têm tempo pra fazer nada, e outras têm? É questão de administração.

Durante a minha vida eu aprendi que se eu tenho tempo livre em abundância, se estou só em casa, sem trabalhar, aí eu fico parada mesmo, cheia de preguiça, e não consigo fazer nada útil. Mesmo tendo tempo em abundância pra fazer tudo o que eu gostaria, eu não faço. E se estou trabalhando e com as horas do meu dia contadas, aí meu dia rende e eu consigo dar conta de muita coisa ao mesmo tempo. Acho isso engraçado, mas comigo funciona assim. E por isso estou feliz por estar trabalhando agora, em período integral. Mesmo tendo minhas horas do dia contadinhas pra tudo, parece que meu dia rende mais e eu consigo fazer muito mais coisas.

Então precisamos saber usar o tempo a nosso favor. Nós é que controlamos ele, não é ele que nos amarra. Dizer que não tem tempo é uma desculpa esfarrapada muito feia! Se você diz isso, está dando a entender que não está se importando, dando valor ou priorizando. Se a gente quer, a gente vai atrás e faz acontecer.

Administrar as prioridades

Há muito tempo eu tenho a minha lista de prioridades bem definida na minha cabeça. Se soubermos de maneira clara o que precisa do nosso cuidado  ao longo do dia, fica fácil administrar. E quando sabemos quais são as nossas prioridades, temos que saber dizer não às outras coisas que ousam roubar o nosso tempo. Se você realmente “não tem tempo” pra fazer tal coisa, é porque aquilo realmente não é importante, então já descarte “de cara”, não fique enrolando e prometendo encaixar na sua rotina. Isso é administrar o tempo. Administrar exige firmeza, precisamos saber dizer não.

**Vejam algumas coisas que aprendi a dizer “NÃO” em meu cotidiano:

- Assistir filmes e seriados com frequência;

Sempre gostei muito de assistir filmes e seriados, mas hoje em dia está difícil encontrar algo que me atraia. Não tenho paciência pra perder duas horas assistindo um filme “meia boca”, prefiro então gastar essas duas horas de outra maneira, nem que seja no facebook ou assistindo vídeos no Youtube, mas pelo menos faço algo que eu realmente gosto. E quando aparece algum filme bom eu me programo pra isso, mas acabou aquela história de assistir qualquer porcaria e perder muitas horas em função disso.

- Sair pra “bater perna” em lojas;

Eu não saio nunca pra passear em lojas sem ter uma compra específica pra fazer. Se vou em lojas é porque tenho algo a comprar, e geralmente é algo bem importante que eu sei que preciso mesmo.  Até um tempo atrás eu gostava de dar voltinhas no shopping ou entrar em lojas como Renner e Marisa, só pra dar uma olhadinha. É o fim da picada, pois é certo que vou ficar umas duas horas lá dentro e que vou gastar dinheiro não planejado. Hoje em dia não faço isso mais, só saio de casa pra comprar algo realmente específico, e vou diretamente na loja que preciso.

- Atividades inesperadas em dias de semana;

Me acho bem chata nesse quesito, e talvez um dia eu mude isso, mas por enquanto está funcionando pra mim. Eu não gosto de atividades não planejadas durante a semana. Poxa vida, eu acordo super cedo e trabalho o dia inteiro agora, tenho só 30 minutos de almoço e tenho apenas a noite pra dar conta da minha família e dos cuidados da casa! Se aparece uma atividade de última hora, isso realmente me tira a paciência. Pois fazer algo nesse horário da noite, significa sacrificar o mísero tempo que tenho pra estar com os meus filhos e marido. Então eu digo não, mesmo que isso me torne uma pessoa fechada e anti-social. E isso para mim significa dar prioridade.

Administrar o meu pensamento

Tudo começa no âmbito psicológico, e se quero mudar realmente precisa ser algo de dentro para fora.  Eu não sei o que me levou a querer realmente fazer essa mudança e ser mais organizada, mas hoje em dia está bem claro que eu quero, e por isso a mudança está acontecendo gradativamente. Talvez eu tenha amadurecido e só agora percebi que se eu não fizer isso, ninguém fará por mim. Se eu não limpar a minha casa, ninguém limpará, e eu terei que dar um jeito nisso depois. Se eu deixar algum serviço acumular, vai sobrar pra mim, e isso será um stress lá na frente. Tudo o que eu deixar de fazer, ou deixar para depois, vai gerar uma consequência ruim pra mim, então é muito melhor eu cumprir as minhas atividades diárias e me manter no controle de tudo. Assim fico mais leve e feliz.

Parece óbvio, mas só agora estou assimilando essa coisa tão básica. E só depois de ter mudado o meu pensamento, eu consegui mudar.

No próximo post vou falar sobre os acessórios e objetos que estão me ajudando a ser mais organizada. Estou ansiosa pelo próximo post, garanto pra vocês que o próximo será mais divertido, mas eu precisava fazer esse aqui primeiro como introdução. Prometo que o próximo terá dicas bem práticas, aguardem!

 

jul 11, 2013 - Atitude, Casamento    12 Comments

Desafio: dedicar tempo para o casamento

Já estava na hora de fazer post novo aqui no blog. Tá difícil gente, tá bem difícil. Exatamente hoje estou completando 1 mês no meu novo trabalho. Um mês, mas ainda não peguei “o tranco”. Mas logo que eu estiver mais acostumada à nova rotina eu vou organizar um tempo exclusivo pra cuidar do blog. Por enquanto ainda não consegui fazer isso, então vamos ficando com aquele lema de que não importa a quantidade, e sim a qualidade. Os posts continuarão sendo esporádicos, mas vou fazer posts com mais qualidade, na medida do possível. Mas vejam bem: qualidade no meu ponto de vista, ok? 

Apesar dessa introdução, o post de hoje não é sobre organização. Esse será um tema bem próximo, mas hoje quero falar sobre algo muito importante, que é o casamento. Já faz tempo que tenho esse post planejado na minha cabeça, mas faltava colocar em ação, e hoje lendo o post da Rita do blog Botõezinhos, onde ela fala sobre as novidades de filmes no cinema, fiquei pensativa e virou inspiração para post no blog. A Rita compartilhou uma lista de filmes que eu amaria ver no cinema, mas e quem diz que eu vou no cinema? Com que tempo? E com quem deixar as crianças? Cinema aqui em casa é coisa de uma vez no ano…e isso me deixa triste, pois eu amo sair e passar um tempo a sós com o meu marido. Sair para jantar em um bom restaurante é algo raríssimo na nossa vida de pais, mas estou chegando num ponto da vida de querer voltar a me sentir gente grande, sabe? E então está na hora de parar de ficar pensando, planejando, e começar a agir mais!

Estou me esforçando pra ser uma mãe menos super protetora, e decidi que uma vez por mês iremos sair a sós, e deixarei os meninos com uma babá. Claro que não deixarei meus tesouros nas mãos de uma desconhecida, já tenho uma amiga ideal para tomar conta dos meninos por 2 horinhas, a cada 30 dias. Eles não vão sofrer por ficar longe de nós por 2 horas, e aliás, estarão aprendendo na prática lições sobre a vida. Nada mais importante para mostrarmos aos nossos filhos do que o amor que temos para com o pai deles.Eu sinto prazer em dizer pros meus meninos “a mamãe vai sair só com o papai pra gente namorar, passar um tempo juntos. Eu amo o pai de vocês e preciso dar um tempo de atenção só pra ele”.

Então a partir de agora está confirmado o meu encontro com o maridão uma vez por mês. Mas uma vez por mês é muito pouco pra se dedicar ao casamento, não é mesmo? Se é prioridade precisa de mais tempo envolvido. Todos nós sabemos que casamento precisa ser cuidado e “regado” a cada dia, como se fosse uma frágil plantinha…precisamos cuidar cada palavra, cada gesto, casa atitude. Isso não é nada fácil, e dia após dia vamos aprendendo com os nossos erros e acertos. Mas como implementar isso de uma maneira prática em nossa vida? Eu cansei de ficar lendo sobre o assunto. Quero praticar, quero agir, e por isso decidi criar esse novo projeto. Vou chamá-lo de “40 dias para demonstrar amor”. O nome ficou bobinho, mas é bem objetivo. Vou dedicar 40 dias para demonstrar o amor que sinto pelo meu marido. Mas não será algo adolescente com declarações públicas de amor. O desafio é demonstrar amor de verdade pro meu marido, fazer com que ele se sinta feliz e amado. E isso não envolve cartõezinhos românticos e chocolates (se bem que isso pode rolar), mas consiste em uma pesquisa-ação de como demonstrar realmente que amo o meu marido. O Tiago não é nada romântico, e já tentei declarar o meu amor da forma como eu gosto, mas ele não capta a mensagem verdadeira, pois não é assim que ele se sente amado. Meu marido gosta de coisas peculiares, e gosta de coisas que eu nem descobri ainda, e isso torna a minha pesquisa ainda mais interessante!

Apesar de ser algo bem pessoal, quero envolver o blog nesse projeto, e por isso pretendo tirar fotos de cada uma das minhas 40 demonstrações de amor, pra ficar registrado aqui. Se você sentir inspiração e quiser participar também, sinta-se à vontade, vou amar ter companhia nesse projetinho!

Planejei dar início ao meu projeto nessa sexta-feira, dia 12 de julho, quando o Tiago e eu completamos 10 anos de namoro. Vai fazer 10 anos que nos beijamos pela primeira vez e começamos a namorar, e nada melhor do que essa data pra começar essa maratona de declarações de amor! Vai ser bom relembrarmos o clima do tempo de namoro e tentarmos aplicar na nossa vida de casados. Sim, teremos que nos esforçar para isso! Não, isso não acontece naturalmente por aqui.

Bem, eu pretendo uma vez por semana passar aqui pra postar as fotos das demonstrações de amor da semana que passou. Não vou escrever agora o que estou planejando fazer, pois meu marido é leitor assíduo do blog e não vai ter graça nenhuma se ele souber antes o que eu irei fazer, por mais simples que seja.

Escolhi 40 dias pois dizem que esse é o tempo necessário pra criar um novo hábito, e esse é um hábito que eu realmente quero incorporar. Deveria ser algo natural demonstrar amor a quem a gente ama, mas essa não é a minha realidade. No meu cotidiano corrido e agitado eu mal tenho tido tempo de dar um abraço decente na hora de sair pro trabalho. Mas nunca é tarde pra mudar, e eu pretendo aprender muito nos próximos dias. E também vale salientar que estarei fazendo isso sem esperar nada em troca, pois amor de verdade não é interesseiro. Quero realmente pensar em como deixar o Tiago feliz, como fazer ele se sentir amado. Não vou fazer coisinhas românticas e fofinhas pra postar fotos bonitas depois. Meu foco é agradar o Tiago. E se eu fizer algo “abstrato” em um determinado dia, que não consiga fotografar, irei apenas escrever aqui depois. Eu sei que talvez irei falhar em alguns dias, talvez eu faça coisas que não façam muita diferença pro meu marido, mas de qualquer forma ninguém sai perdendo por receber uma manifestação de amor, né? Espero que vocês se divirtam acompanhando esse meu desafio, e convido a todos que sentirem curiosidade de testar, que entrem nessa brincadeira junto comigo. Não temos nada a perder, só a ganhar!

O meu primeiro post com fotos desse projeto será postado entre os dias 20 e 21 de Julho, no segundo final de semana do projeto. Não sei que dia conseguirei postar, se será no sábado ou no domingo, por isso não posso prometer um dia exato, mas nesse final de semana já postarei as minhas sete primeiras demonstrações de amor.

Um beijo, e vamos lá!

Nos veremos em breve!

Feliz metade do ano!

Ontem vi um post bem bacana no blog da minha amiga Cici (clique aqui pra ver o post!), e foi então que me dei conta de que já estamos na metade do ano! Nossa, o tempo voa mesmo, não é verdade? Fiquei pensativa sobre como foi a minha primeira metade do ano, e logo me veio à mente as perguntas: e as minhas resoluções de ano novo? Será que estou correndo atrás dos meus objetivos?

No primeiro post do ano eu fiz um texto reflexivo com os meus desejos para o ano novo. Eu sou pé no chão e sei que não é em uma mudança de calendário que nos tornaremos uma nova pessoa. Não tenho uma lista de coisas pra realizar até dezembro chegar. Mas mesmo assim tenho pequenos projetinhos de vida que me comprometi a realizar nesse ano, e vou ir atrás deles, mesmo que não tenham uma data pra acabar, e mesmo que eu nunca os conclua (pois sempre precisarei aperfeiçoá-los) , vou dar o pontapé inicial, de qualquer jeito.

A seguir vou fazer uma condensação do meu texto do dia primeiro de janeiro. O texto não é mais o mesmo, e eu já não sou mais a mesma de quando escrevi. Agora tenho apenas 30% do tempo que eu tinha antes, e por isso tenho que priorizar. Muitos ítens já foram alcançados, e então não há necessidade de mencioná-los. E os que ficaram, mudaram de lugar. Pois a vida é assim mesmo. Precisamos estar sempre revisando, reorganizando e reciclando. Queremos ter 1.001 utilidades, mas o tempo voa e percebemos que não conseguimos dar conta de tudo. Então precisamos lembrar o que merece a nossa dedicação no pouco tempo que temos. Agora, na metade do ano, sendo uma Nádia mais realista e organizada, meu texto ficou assim:

Em 2013 eu vou…

 Orar muito mais, estudar a bíblia profundamente e  priorizar meu relacionamento com Deus. Vou ler mais. Vou cuidar mais da minha saúde, me olhar mais no espelho e aprender a me amar. Vou me estressar menos com as pequenas coisas. Vou ser menos esperta e mais boba, parando de procurar o outro sentido para o que é simples. É isso o que  quero, ser mais simples, em tudo! Levar as coisas no sentido literal, no concreto…pensar menos e agir mais!

Em 2013 quero tratar o meu marido da forma que ele merece, perdoando os defeitos e focando só nas coisas boas.  Vou curtir cada segundo ao lado dos meus filhos, vou cantar mais, conversar mais, brincar mais, ouvir mais, enfim…viver esse ano como se fosse o último.”

Se vou conseguir cumprir? Não é esse o meu foco, mas o que eu pretendo é me esforçar e tentar. Pois só muda quem corre atrás. Eu estou acostumada a ficar parada escrevendo e refletindo sobre as coisas, e estou dando os primeiros passos pra deixar de ser assim.

E você? É do tipo que elabora lista de resoluções de ano novo e corre atrás delas, ou é mais do tipo que fica parado vendo a vida passar? Prefere viver tentando ou viver criticando os outros que tentam e não conseguem (ainda)?

Eu estou me esforçando para ser o primeiro exemplo mencionado. E se você está nessa também, bora correr e suar a camisa, pois metade do ano já se foi…

Comemorando o último dia de aula e o início das férias de verão no Canadá

Sobre o último post, nessa semana ainda pisei na bola e não consegui cumprir minha meta, de perder um quilo. Perdi meio quilo, e não estou satisfeita, pois sei que eu poderia ter atingido meu objetivo se tivesse sido mais determinada. Minha semana foi uma loucura não porcausa do trabalho, eu já me adaptei a trabalhar fora o dia inteiro, e já estou gostando da minha nova rotina. O duro foi sair do trabalho e ter milhões de coisas pra fazer no horário em que eu deveria estar em casa curtindo minha família. Mas deixa pra lá, isso não é desculpa, eu não dei o meu melhor e pronto.

Bem, mas no post de hoje eu quero contar pra vocês sobre o evento mais importante da minha semana: o Allan entrou em férias! As aulas do meu filhão terminaram, agora a criançada canadense está em férias de verão, até setembro. Mesmo estando mega ocupada, eu não pude deixar essa data passar em branco, e quis comemorar de uma maneira simples mas cheia de amor e significado. Por ser professora eu gosto sempre de comemorar o primeiro dia de aula e o último dia de aula com os meus filhos. Acho que são datas muito importantes na vida deles, e por isso procuro fazer uma coisinha especial, mesmo com simplicidade.

Primeiro eu queria mostrar a lembrancinha que fiz para as professoras do Allan. Ele tinha 3 professoras: a de inglês, a do turno da manhã e a do turno da tarde. Então comprei 3 baldinhos de praia e dentro coloquei sais de banho, creme relaxante para os pés e máscara de argila para o rosto. Escrevi o cartãozinho “relaxe e aproveite o verão”. Acho que ficou uma lembrança significativa, pois tudo o que as professoras merecem agora é relaxar e curtir uma praia! E acho que a lembrancinha mostrou bem essa mensagem!

Coloquei os presentinhos em um saquinho de tecido e fechei com um potinho de fazer bolha de sabão em formato de sorvete. Eu pretendia colar na frente do baldinho uma etiqueta em papel-lousa, e escrever a mensagem “Relax and enjoy the summer” com giz branco, mas como eu estava na correria e não tinha isso em casa, acabei não conseguindo ir na loja comprar esse material que eu queria, então fiz esse cartãozinho sem graça, meio na pressa. Mas o Allan disse que as professoras amaram a lembrancinha.

Abaixo a foto oficial de último dia de aula! Todo estilo verão de regata e bermuda, bem diferente de como ele estava no primeiro dia de aula!

E no primeiro dia de aula, em novembro:

Terceiro dia de aula:

Bem, agora vamos à festinha surpresa! Acordei às 5 da manhã nesse dia, pois era o meu único tempo livre pra fazer os preparativos sem que o Allan percebesse. Valeu a pena acordar cedo pra fazer isso pelo meu filho. Fiz as lembrancinhas das professoras, fiz as bandeirinhas e deixei tudo semi-pronto, escondido no armário. Quando ele acordou às 7 horas, nem suspeitou de nada! Então no meu horário de almoço eu vim pra casa correndo e arrumei tudo. Nem tive tempo de almoçar, já que tenho só 30 minutos de folga. Mas valeu a pena mesmo assim. Ele chegou em casa e amou a surpresa! Mesmo sendo super simples, na cabecinha dele foi uma grande comemoração!

Fiz as bandeirinhas com as letrinhas formando “verão”, fiz cupcakes super simples e coloquei na mesa uma taça pra ele. Eu disse que era a taça de aluno do ano.

Comprei também duas lembrancinhas pra ele, e claro, pro Pedrinho também. Comprei arminhas de água e bolhas de sabão pra brincarmos naquela noite mesmo.

Saímos de casa e fomos já brincar com água, pra entrarmos no clima de férias de verão. Todos nos divertimos com a brincadeira, até o papai levou banho de água gelada das arminhas deles. Fizemos muitas bolhas de sabão, os meninos andaram de bicicleta e patinete, e pra fechar com chave de ouro fomos tomar sorvete.

Foi um dia muito divertido! E mais uma vez eu comprovo que criança não precisa de muito pra ser feliz. E é exatamente por isso que eu amo ser professora e estar cercada de crianças o dia inteiro. Eu aprendo muito com elas!

Que venham as férias! Serão férias diferentes pro Allan, pois não estaremos tirando férias em família, e ele irá para o summer camp todos os dias. Se tiverem curiosidade de saber como será o Summer Camp do Allan aqui no Canadá, acessem esse post aqui, pois eu contei tudo em detalhes!

Beijos!

jun 24, 2013 - Perder peso    23 Comments

Voltando à dieta

Ai ai ai, fiquei a semana inteira sem postar aqui…me desculpem! E também tem 400 posts novos pra eu conferir e comentar na minha lista do Google Reader, estou precisando retomar minha vida de blogueira, mas ainda não consegui voltar 100%, me desculpem! Estou me adaptando a essa vida de trabalhar o dia inteiro, tenho agora só a noite pra cuidar da família, da casa, e de mim, é claro. Os dias da semana passam voando e ainda não estou conseguindo sentar aqui e postar. Por enquanto vai ser post de fim de semana até eu conseguir me adaptar, tá gurias? Espero que compreendam…

Pois então, nessa semana que passou ainda não consegui voltar pra linha no quesito emagrecimento. Ainda comi alguns chocolates, porém bem menos do que nas semanas anteriores onde a tensão do primeiro emprego no Canadá era maior. Agora será a minha terceira semana de trabalho, será mais tranquilo ainda, e eu não quero mais me descontrolar com a comida. Quero andar na linha, meu corpo tá pedindo a alimentação saudável novamente. Então nessa semana quero comer direitinho e pretendo vir anotar aqui no blog, no próximo domingo, tudo o que comi nessa semana. Pois dessa maneira eu vou me cuidar melhor, tenho certeza.

O verão chegou aqui no Canadá, estamos indo na praia todos os finais de semana, e hoje fui colocar meu biquíni e me senti super mal. Era pra eu estar bem mais magra se tivesse continuado no ritmo que eu estava antes…mas não adianta me lamentar, o negócio é arregaçar as mangas e lutar. E pra me motivar, coloquei na cabeça que quero perder 1 kg nessa semana. Eu sei que consigo, pois já consegui antes. Vou correr atrás desse quilinho, um quilo a menos é uma boa diferença.

Bom, esses últimos posts estão com cara de “diário da dieta”, com pouco conteúdo e mais desabafos. Mas preciso disso e criei esse blog aqui com esse intuito mesmo. Assim que tudo estiver em ordem eu pretendo gravar uns vídeos pra vocês contando um pouquinho sobre como está sendo o meu trabalho novo….

Beijos!

 

De volta ao blog, e voltando a cuidar mais de mim

Estou de volta minhas amigas blogueiras! Já fiz nossa mudança, já arrumei minha casinha nova, já comecei a trabalhar…Foi tudo tranquilo no trabalho, tenho certeza que vou amar essa experiência de ser professora do Canadá! É muito diferente do que eu estava acostumada, tenho muito a aprender, e queria tentar compartilhar com vocês as minhas descobertas. Eu não sei se tenho muitas leitoras professoras, se vocês tiverem interesse em saber um pouquinho sobre o meu trabalho aqui, estou disposta a contar pra vocês.

Bem, o assunto do post de hoje é sobre mim. Vocês já estão carecas de saber que eu criei esse blog aqui pra estimular a cuidar mais de mim. Esse é o objetivo principal do blog, e não posso fugir dele! Tenho postado muito sobre decoração e organização ultimamente, e é muito fácil eu desviar o foco do blog e esquecer de mim mesma. Mas não vou deixar isso acontecer! E preciso do blog pra me ajudar!  O fato é que faz um mês (ou mais!) que eu abandonei a minha dieta. Desde que fiquei sabendo da possibilidade de conseguir esse emprego, desde que tive a entrevista marcada e desde que soube que consegui o emprego, esqueci de vez de cuidar de mim e comi demais, pra descontar todo o meu nervosismo. Pode parecer desculpa, e eu sei que as pessoas de sucesso não usam suas conquistas pra fugir da linha. Mas eu não sou esse tipo de pessoa. Eu sou uma mulher normal, que encontra dificuldades em emagrecer e em se manter na dieta. Se passo por um momento tenso na minha vida, eu sempre desconto na comida, encontro no chocolate o conforto que eu preciso. A vida inteira eu fui assim, e é muito difícil mudar. Eu sei que não é impossível, e espero um dia conseguir isso, mas por enquanto está difícil. Esse último mês foi de longe o período mais tenso de toda a minha vida. Vocês não conseguem compreender o quanto eu fiquei nervosa e ansiosa por esse primeiro emprego no Canadá. Eu sou um boa professora, mas ser professora num outro país e em outra língua é bem diferente. Passei noites sem dormir, e fiquei tão tensa do meu corpo doer e não relaxar de jeito nenhum. Talvez isso explique como mesmo comendo muito chocolate, acabei perdendo 1kg e meio.

Nesse post aqui eu fiz uma previsão do que iria acontecer na minha vida nesse último mês, mas também determinei que eu estaria no controle da situação e que eu não iria deixar de me cuidar. Mas já comecei mal a minha primeira semana de trabalho. Já me descuidei, passei a semana toda sem fazer a sobrancelha e roí todas as minhas unhas. Também não cuidei da pele e não fiz meus exercícios. Mas estou de volta no controle, e a partir dessa semana não será mais assim. Vou voltar a me cuidar sim! Essa será a minha prioridade.

E as minhas metas para essa semana serão:

- Voltar à dieta e começar a anotar aqui no blog tudo o que eu comer;

- Voltar a correr;

- Cuidar da minha pele, e isso inclui esfoliar uma vez na semana, limpar todos os dias, passar meus cremes, etc;

- Ir bem arrumada para o trabalho, e isso inclui uma leve maquiagem (BB Cream + delineador + batom), e roupas confortáveis mas bem apresentáveis;

- Tomar um banho de banheira uma vez na semana e ter um momento de paz pra conseguir relaxar;

- Tirar uma hora pra cuidar de mim nesse domingo, fazer a sobrancelha, as minhas unhas, e fazer uma chapinha do cabelo, pra começar a segunda-feira bem bonita e me sentindo bem;

Espero conseguir cumprir as minhas metas, pois isso não é um mero capricho…cuidando de mim eu me sentirei melhor, mais relaxada e mais disposta pra cuidar de tudo e de todos que eu preciso.

E tomara que eu possa inspirar alguém que também esteja precisando se cuidar mais. Vamos nos cuidar melhor nessa semana que está começando? Que tal começar tirando uma horinha pra se cuidar hoje, assim como eu farei?

Beijos e boa semana para todas vocês. Em breve volto com mais posts, não vou mais abandonar o blog!

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